Q十天能瘦七斤的办法

2020-05-23

描述：

十天能瘦七斤的办法

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

能够十天瘦7斤的方法也是存在的，但是一般情况下减肥需要一个长期坚持的过程。如果体重在短时间内突然下降很快，有可能导致患者身体难以适应体重的减轻速度，从而引起患者身体不适的情况。所以建议患者减肥过程中一定要循序渐进。可以通过控制日常饮食并且增加体育锻炼的方式，来进行科学有效的减肥，一般情况下都可以达到很好的减肥效果。