Q鱼肝油几点吃最好？

男 3岁 2019-05-28

描述：

自己家的孩子最近肠胃不好，特意去药店购买的鱼肝油，每天最佳使用时间是什么时候？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

鱼肝油可用于治疗佝偻病、夜盲症、手足抽搐症预防和维生素AD缺乏症。宝宝补充鱼肝油最佳的时间是在出生后半月到二周岁之间，宝宝都已经三岁了，可以有意识的自主吃药，服用时间在早晨6-7点，空腹吃最好，有利于胃肠道完全吸收。晚上饭后，睡眠前可再服用一粒，温水送服，也可搭配其他钙服用，有助于人体快速吸收。但不宜过量服用，是药三分毒，过量会产生慢性中毒。药补应和食补结合，多吃牛奶、海带、虾米、虾皮、牡蛎、鱼类、豆类等