6岁一12岁补吃什么鱼肝油

6-12岁补充鱼肝油的儿童，其实对于鱼肝油没有任何严格要求，只要是正规厂家生产的即可。因为鱼肝油它并不属于药品，可以归属为营养素类范围。
鱼肝油中的主要成份是含维生素A和维生素D，可以用于补充人体所需要的维生素A、维生素D。但是儿童在服用鱼肝油时，也应该注意以下几点事项：
首先，家长们在给孩子补充鱼肝油时，一定要把握好用量，避免孩子过量出现中毒情况。另外，补充鱼肝油的同时要与维生素D剂交替服用，这样可以避免维生素A过量中毒的问题。