Q喝七喜长肉吗

2020-07-24

描述：

喝七喜长肉吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

七喜喝多了会长肉。七喜属于碳酸饮料的一种，其中的糖分和热量含量都极高，偶尔的喝对体重没有明显的影响，但是长期大量饮用可能会导致肥胖。此外，由于其糖分含量极高，过多饮用可能会增加未来罹患糖尿病的风险，所以建议不要长期大量饮用。平时在运动过后，如果需要补充水分，还是以饮用白开水为主，健康的生活方式和饮食习惯对身体都是有益处的。