Q喝七喜会不会失眠

2020-07-23

描述：

喝七喜会不会失眠

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

喝七喜不会导致失眠，七喜就是一个含糖量比较高的饮料，对大脑神经系统没有任何影响。由于七喜的含糖量比较高，有糖尿病病史的人或者体质是肥胖的人，最好不要饮用，更不要长期饮用。七喜的主要成分就是白砂糖和水果汁。饮用后会加重身体内的热量，不利于身体的新陈代谢。平时最好饮用含糖量比较低的饮品，不会影响血糖以及身体健康。