Q吃罗甘莓有什么好处

2020-07-06

描述：

吃罗甘莓有什么好处

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃罗甘莓可以补充身体内的维生素c，而且还可以补充身体内的钾元素，能够促进新陈代谢，起到保护肝脏的作用，能够促进身体内的毒素排出，有很好的排便功效。在吃的时候一定要适量，不要一次性吃太多，经常性吃罗甘莓可以起到美容和护肤的作用。在平常生活中要保持一个良好的心态，要多喝一些温开水，补充体内的水分，不要吃一些高油脂的食物。