Q罗甘莓的营养价值是什么

2020-07-07

描述：

罗甘莓的营养价值是什么

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

罗甘莓营养比较多，有丰富的维生素c、糖水化合物，还有一些微量元素，钙、铁含量非常多，维生素c能够增强免疫力，提高体质，属于抗坏血酸，钙、铁对于骨质疏松和贫血有一定的好处。罗甘莓酸甜，能够消食健胃，增进食欲。罗甘莓容易腐烂，一般不能长期储存，现摘现吃比较好，腐烂的不能吃，会引起急性胃肠炎，对身体伤害比较大。