Q吃西瓜会不会胖

男 2020-07-13

描述：

吃西瓜会不会胖

: 吕正金中医内科 副主任医师 滕州市中医医院三级甲等

医生回答：

吃西瓜有可能会造成发胖的现象，因为西瓜的水分比较充足，并且还具有丰富的铁、钙、蛋白质、维生素等这些营养的组成。人体的主要发胖原因是进食热量食物较多所引起的。西瓜虽然含糖量比较低，但是口感也非常的甜，平时过多的饮用也会造成身体发胖的现象。身体出现了发胖在吃完东西之后，尽量不要选择躺下，适当的进行户外运动能够起到缓解症状。