Q高血压患者多吃蔬菜水果能得到改善吗

女 54岁 2020-06-05

描述：

我是高血压患者，同事说多吃水果蔬菜能改善高血压，高血压患者多吃水果蔬菜能得到改善吗？

医生回答：

高血压患者平时吃水果蔬菜是能得到改善的。高血压患者平时应该低盐低脂清淡饮食，控制盐的摄入，多吃蔬菜水果及优质蛋白，避免吃油炸食品及辛辣刺激性食物。同时应该注意适量运动，控制体重在理想范围之内，定期监测血压情况，根据具体情况及时调整降压药的剂量。