Q怀孕吃胡萝卜都有那些好处

女 26岁 2019-03-31

描述：

平时不喜欢吃胡萝卜，可是我好不容易怀宝宝了，家里人让我多长胡萝卜，胡萝卜有什么营养？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

一般来说，白萝卜不能多吃的，胡萝卜可以吃，白萝卜的营养好，含有大量的芥子油，淀粉酶和膳食纤维，有助于肠胃增加食欲，缓解便秘，但是对消化道有一定的刺激性，建议少吃，萝卜之类的话，白萝卜可能会导致肠胃不舒服，所以少食多餐，我们所说的不可以多吃点，人类的妊娠从最后一次月经到分娩持续大约40星期，根据你的描述，怀孕时可以吃胡萝卜的，胡萝卜梨含有丰富的维生素，孕期妈妈应丰富自己的饮食，多种膳食钎维，最好还是不要吃生冷辛辣刺激性的食物，吃一些比较卫生，比较有营养，整个孕期要保持营养均衡啊。