Q吃什么食物会导致上火

男 30岁 2020-04-28

描述：

最近我老公有点口腔溃疡，脸上还冒痘痘，检查说是上火了，吃什么食物会导致上火？

医生回答：

经常吃烧烤、油炸类不健康的食品很容易上火，另外风、寒、暑、热侵入机体也会引起上火。平时注意多喝水和营养健康食物的摄取，少吃不健康的零食，还要避免劳累和情绪上大的波动，有时间尽量适当的运动运动，保持大便通畅。