Q青春期女孩怎么减肥

2020-05-21

描述：

青春期女孩怎么减肥

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

青春期女孩儿想要很好的减肥，一定要选择适合自己的减肥方式。因为青春期正处于身体发展的关键时期，如果选择了错误的减肥方式，很容易导致身体发育受到影响。建议青春期的女孩儿可以通过适当的调节饮食习惯，规律作息时间，以及适当体育锻炼的方式来进行减肥。这样既不会影响身体健康还，可以在很大程度上提高新陈代谢水平，从而达到减肥瘦身的功效。