Q孕期能不能吃虾？

女 28岁 2019-06-26

描述：

自从怀孕之后很多食物都不想吃，口味跟之前也不一样了，但是最近特别喜欢吃海鲜食物，尤其是虾，所以想知道在孕期中可以吃虾吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

在怀孕期间是可以适量吃虾的。虾是一种比较常见的，富含优质蛋白质和钙、铁、锌元素的水产品。但是虾是属于一种发物，吃多之后很有可能会增加妊娠期湿疹的概率。而且虾属于寒凉性质的食物，孕妇吃完之后有可能会造成子宫收缩，严重者可能会导致先兆流产。如果孕妇想要补充钙质的话，可以选择吃一些含钙量比较多的食物，比如说牛奶。这样既可以吸收其中的营养又不会导致过多的副作用。虾是可以吃的，但是一定要适量，不可以过多的食用。