Q24岁如何纠正驼背

2020-05-17

描述：

24岁如何纠正驼背

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

驼背是一种常见的现象，大多数是由于长期不良姿势引起的，还有一些是疾病引起的。所以，矫正驼背首先需要矫正姿势。比如进行芭蕾形体训练，这种训练方法是时装模特的日常训练，主要是重心放在脚跟位置，以此来矫正驼背，还可以前脚掌垫高练习，比如垫书。另外，还可以使用形体矫正鞋进行矫正，这种鞋跟前脚掌垫高一样的道理，只是这种方法简便，容易长时间坚持。