Q吃什么补肝养肝最有效？

女 48岁 2020-05-23

描述：

最近一段时间总感觉自己肝火旺，看了看中医，医生也说我肝火旺，让我多吃点护肝的东西，所以就想问问吃什么可以补肝养肝？

医生回答：

一般来说，补肝养肝的食物有很多，比如，草莓，肝火旺的人吃草莓可以有效的去肝火，也可以养肝护肝，另外也可以多补充西红柿，因为这种食物中含有维生素以及番茄红素，针对肝功能不好的患者，可以多补充西红柿，是具有护肝的作用，也可以选择蜂蜜水，能够提高免疫力，并且能够养肝护肝。