Q锅巴吃多了会便秘吗

2020-07-24

描述：

锅巴吃多了会便秘吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

锅巴吃多了是会引起便秘的，锅巴属于一种油炸食品，其中还有大量油脂、盐、各种添加剂等，一次性吃太多或者是长期吃，都有可能会造成消化不良、腹部肿胀、便秘、恶心等不良反应。在吃锅巴后出现便秘，最好多喝一些水果汁或者是蔬菜汁能够加快胃肠道蠕动，起到软化粪便的作用，或者是用双手放在腹部顺时针按摩来缓解便秘症状。