Q坐月子出汗好不好

女 26岁 2019-03-19

描述：

老婆刚生完孩子，最近总是爱出汗，有人说是因为体虚出的虚汗，想问坐月子出汗好不好？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

坐月子出汗是好事情，因为在怀孕期间身体里储存了一定的水分，月子里面出汗是代谢掉，对于产妇的恢复是非常有帮助的，建议在出汗以后一定要及时的更换衣物，避免着凉。一般产后3天就可以下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。产后一定要注意多补充水分，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，单不要吃过分油腻的东西。预防感冒，注意保暖，做完月子最好去医院体检。