Q发月子汗的好处有什么

女 24岁 2019-06-10

描述：

刚生过宝宝，听婆婆说坐月子要发月子汗对身体好，请问发月子汗的好处都有哪些

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

分娩后坐月子出月子汗的好处是消除体内所有的寒冷，由于女人经历了紧张、痛苦和身体疲惫的分娩过程，满月时分娩时出汗是有科学依据的。孕妇的骨骼和肌肉是开放的，容易受到寒冷和致病因素的影响。此外，在坐月子期间的女人运动量都很小，大多数人害怕洗头或洗澡会落下病根，导致一些脏东西在皮肤里排不出去。出汗有助于消除身体中的寒冷、潮湿和毒素，防止分娩疾病。不过坐月子不需要故意出汗。出汗过多可能会导致电解质紊乱，坐月子还是要注意休息，避免疲劳和感冒，饮食要多以清淡和营养为主。