Q月子期间发汗的方法？

女 33岁 2019-04-14

描述：

生完宝宝后在家中修养，听所月子发汗有好处，想知道有什么方法可以发汗？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

产后发汗又称月子发汗，简单来说就是指生产后的满月汗蒸，用发汗的方法是产妇可以排出其在“坐月子”期间而积留在身体里的寒气，可以预防和减少产妇月子病的发生。月子期间发汗的方法有很多，可以通过使用一些汗蒸仪器，再配合医生开的中药发汗汤使用，建议产妇在进行发汗后一定要注意身体的保暖，可使用穿长袖衣衫，袜子，戴帽子等方式。饮食方面要忌生冷，以健康、营养为主。注意自身的生活习惯，要保持健康的心态和身体，预防月子病。