Q坐月子可以吃寿司吗

女 29岁 2019-04-23

描述：

我刚生下宝宝没多久，还没出月子，嘴馋想吃一顿日料，又担心会对身体造成影响，所以想问一下坐月子可以吃寿司吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

生产过后要补充营养，留意休息，留意保暖，保障适量的睡眠，愉悦的心情。寿司为了保持新鲜的口感，大多都是生的，生寿司附着细菌较多，甚至可能携带寄生虫，且其性生冷，食用会刺激产后女性的肠胃，不利于女性产后身体的恢复。因为寿司主要是用海胆黄、鲍鱼、牡丹虾、扇贝、鲑鱼籽、三文鱼等海鲜制作而成，其中可能含有过敏原，假如坐月子女性对海鲜过敏，在食用前要谨严选择。坐月子的女性生殖系统、内分泌系统、心理得不到及时、科学的调理和休养，会带来一些严峻的后遗症。坐月子的时候能少食用寿司，但要保障寿司内的米饭等都是熟的。