Q坐月子可以吃白糖吗？

女 30岁 2019-05-25

描述：

我刚生下宝宝没多久，还在坐月子，最近饮食实在是太清淡了，想吃白糖，所以想问一下坐月子可以吃白糖吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

白糖味甘性平，归肺、脾经，含有微量蛋白质和人体所需的氨基酸等成分，有润肺生津、舒缓肝气、清热燥湿等功效，相宜肺燥咳嗽、口干燥渴的坐月子女性食用。产妇在坐月子期间可以少量吃白糖，产妇少量吃白糖不会影响宝哺乳，不必担心。坐月子期间留意保暖，不要受凉，保持心情愉悦。可以吃白糖的，白糖属于凉性，最好不要过多服用，月子期间最好喝红糖水的，红糖水属热性，月子期间喝了可以促进残留排出。白糖中糖分充足，月子期间适当食用白糖，有助于增补能量，恢复体力，可促进产后恢复。