Q孕期可以吃豌豆吗？

女 31岁 2019-06-22

描述：

今年31岁了，这是第一次怀孕，有些东西不知道要注意什么，想知道孕期可以吃豌豆吗？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

适量食用黄豌豆是没有问题的。对于胎儿的健康发育，是有很大的帮助。通过特定的机器组合工艺，分离豌豆颗粒的种皮，不定期的吃一些豆类的食物，黄豌豆是没有问题。因为豆类的食物是有助于提高水平。在平时会多吃一些豆类的食物。而豆制品富含维生素，和蛋白质，这对胎儿的发育有影响。可以多吃一些蔬菜，和水果这样饮食宜均衡，更有助于身体健康，还有胎儿的正常发育。需要定期审查以了解胎儿的发育，不要过度劳累，保持心情愉悦。