Q失眠对皮肤有什么影响

2020-09-04

描述：

失眠对皮肤有什么影响

医生回答：

长期的失眠可能会导致皮肤暗沉无光泽。但是如果是长期的失眠，会对身体造成别的伤害，比如身体的免疫力下降，影响日常的学习工作，出现各种不必要的疾病等，所以说偶尔的失眠对身体影响不大，但如果是长期的失眠，一定要重视，尽早就医检查。对于失眠的人来说，睡前可以喝点牛奶或者是吃点枣来帮助睡眠。