Q出现眼睛疲劳该怎么办

女 28岁 2019-03-30

描述：

这几天可能是因为工作太忙了，总是出现加班的情况最近眼睛非常的困涩，而且还会带有轻微的疼痛感，这样的情况该怎么办呢？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

时间的盯着电脑或者是经常熬夜，就会出现眼睛酸涩或者是胀痛疲劳的状态，所以如果出现了这样的情况，紧急的缓解方法，就可以使用一个热毛巾热敷一下，然后一定要眺望远方，看一些绿色的植物，放松自己的眼睛。然后看远方绿色树木休息放松眼睛，滴抗疲劳的眼药水等都能缓解眼疲劳。长迫不得也要去使用平板，或者是电脑加班的时候可以把亮度调的更低一些，这样对于眼睛的伤害也会不那么强烈，平时连续看电脑两个小时左右就需要休息一会儿了，否则会很容易出现困涩的情况出现。