Q出现眼干，眼涩，眼疲劳怎么办？

女 31岁 2019-01-06

描述：

最近工作比较多，总也对着电脑，我想请教一下眼干，眼涩，眼疲劳怎么办，严重吗？应该注意什么？

: 杨健五官科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

出现眼睛干，眼涩与视疲劳有一定的关系，主要是由于长时间的使用手机电脑，工作时间过长，老师的眼睛周围血液循环不良，会出现泪液分泌减少，出现眼睛干涩，不适的症状。平时要避免眼疲劳，不要长时间使用手机，电脑。建议养成良好的用眼习惯，要避免熬夜，保证充足睡眠，注意眼部的卫生，同时可以应用复方硫酸软骨素滴眼液，有助于缓解眼疲劳，平时每用眼一小时左右可以休息一会，多向远处眺望或者是看绿色植物，都有利于眼睛健康，还可以进行眼部的热敷按摩，勤做眼保健操。