Q维生素b2对女性的作用

女 25岁 2019-03-10

描述：

医生你好，我近期去医院做身体检查，医生叫我要补充一下维生素b2，想问下维生素b2对女性能起什么作用？

: 陈启众营养科 副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

维生素B2又称核黄素。核黄素与体内的抗氧化防御体系也有密切关系。维生素B2在生长代谢中，具有非常重要的作用。当身体缺乏它时，皮肤黏膜就容易发生炎症。表现为口角发生乳白色糜烂、裂口和张口出血，伴疼痛和灼热感等痛苦。久之还会形成溃疡，受细菌感染。女性服用维生素B2可以预防口角炎，脚气，还可以提高肌体对蛋白质的利用率，促进生长发育，保护皮肤和细胞膜的完整性；能加速新陈代谢功能，调节肾上腺素的分泌。促进营养的吸收；保持阴道内的湿润，增加夫妻感情；预防头晕，阴道瘙痒，上火引起的口腔溃疡。维生素B2的主要食物来源是动物性食品，建议食用动物的肝脏、其次是奶蛋白豆制品及蔬菜补充并注意维持均衡膳食。