Q男人可以吃燕窝吗

男 30岁 2019-02-14

描述：

您好医生，我想帮老公咨询下，燕窝是很好的滋补品，对人体有很多的好处，男人可以吃燕窝吗，燕窝对男人有什么好处？

: 汪治国皮肤性病科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

你好，男人可以吃燕窝，好处也挺多的，不少男士工作繁忙或晚上熬夜加班，容易疲劳，免疫力降低。这时候适当吃些燕燕窝可以去除肺燥、恢复精力、改善肤质，增强皮肤弹性，让男士们精神矍铄，协助内脏器官营养补充和运动，有效预防疾病。降低胆固醇等对身体有害的因子。协助内脏器官营养补充和运动，有效预防疾病。降低胆固醇等对身体有害的因子。早上6点至8点、晚上8-10点是男士吃燕窝较佳的时间，更好的利于营养的吸收。食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候，也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃。