Q炸过的豆腐热量高吗

2020-06-23

描述：

炸过的豆腐热量高吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

炸过的豆腐热量还是比较高的，建议最好不要吃太多油炸的食物。平时的时候可以多选用吃一些新鲜的青菜水果，因为油炸的食物吃多了还会导致发胖。油炸的食物也非常的腻，所以吃了对胃也不好，一定不要多吃。平时的饮食最好以清淡为主，这样对人的身体还是比较健康的，平时也可以吃一些粗纤维的食物，比方说杂粮也是比较好的，多喝水。