Q火腿肠的卡路里高吗

2020-06-24

描述：

火腿肠的卡路里高吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

火腿肠的卡路里是非常高的。火腿肠内含有的主要食材大致可以分为三种，第一种是纯肉的火腿肠，纯肉的火腿肠中脂肪含量比较高，第二种是纯淀粉的火腿肠，淀粉中含有糖分，卡路里也是非常高的，第三种就是同时含有肉和淀粉的火腿肠。这三种火腿肠的卡路里含量都很高，建议减肥的人尽量少吃或者是不吃，如果吃了火腿肠，要注意多加运动。