Q晚上吃薯片好不好

2020-08-16

描述：

晚上吃薯片好不好

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

晚上适当的吃一些点薯片，没有太多的坏处，但是千万不要吃太多，吃太多的话会长胖。尽管说薯片的原材料是马铃薯，而马铃薯对人体没有伤害，但是薯片在制作的过程中是需要经过油炸的，会使它的热量大大增加，而晚上人体的新陈代谢能力是相对减慢的，所以如果晚上吃太多的薯片的话，可能会给人体带来上火或者是长胖的不利影响。