Q运动可以治疗血脂高吗
男 2020-03-17
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运动可以治疗血脂高吗
A
- 刘小溪 内分泌科 副主任医师 辽宁中医药大学附属医院 三级甲等
医生回答：
运动可以治疗高脂血症。高脂血症在临床上是非常常见的一种脂代谢异常类疾病。除了应用降脂药物之外，生活方式的治疗也非常重要。
运动可以改善体内的代谢，并且可以提高基础代谢率，增加能量的消耗，对心肺功能也有帮助。所以，合理适量的运动可以降血脂。
运动可以选择一些有氧运动和抗阻运动配合的方式，有氧运动可以选择跑步、快走、自行车、球类运动等等。同时，再配合一些抗阻运动增加肌肉的含量、增加体内的基础代谢率，对脂代谢的改善也非常有帮助。
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