Q酵素真的能减肥吗
2020-05-16
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酵素真的能减肥吗
A
- 赵月霞 普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院 三级甲等
医生回答：
酵素通常并不能够达到减肥的效果，但是在减肥的过程当中，适当的吃一些能够使胃肠蠕动增强，有利于促进身体当中的宿便排出，可以帮助改善便秘症状。
如果有减肥的需求，可以在平时的生活当中坚持做运动锻炼，比如跑步和减肥，能够促进能量的消耗，并且还可以加速脂肪的分解，从而达到减肥效果。
减肥的时候还需要坚持运动，不要半途而废。
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