Q颈椎病不能做哪些运动

2020-08-05

描述：

颈椎病不能做哪些运动

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

颈椎病不能做跑步、格斗等剧烈运动。因为跑步、格斗等剧烈运动会使颈椎负荷加重，不利于颈椎的恢复。在颈椎病发作期尽量不要做运动的，因为这个时期的颈椎很脆弱，要保持充足的休息，有必要时需要佩戴颈托。还不能做一些使颈椎负重的活动，比如有些人喜欢在头上顶东西，这种情况会给颈椎造成很大的压力，导致颈椎病病情加重。