Q强肾健齿的食物有哪些？

男 26岁 2019-03-30

描述：

我从事销售行业，平时身体就不是很好，总是腰疼有时候还会牙痛，不想去医院，想问一下强肾健齿的食物有哪些？

: 吴际肾内科 副主任医师 开封市中心医院三级甲等

医生回答：

如果平时身体就不好，体质差，工作又忙，没有好好休息，而且需要你经常站着或坐着，缺乏锻炼，这将导致腰痛、可能是腰肌劳损或腰椎问题。你可以拍片检查腰椎，肾虚也会影响。你可以用枸杞和红枣浸泡在水中，吃红枣，也可以服用一些补肾药物。牙痛可以喝莲子汤和葛根汤等。牙齿酸软、咀嚼无力、松动移位、牙龈出血这些都对我们的生活带来了很大的影响，牙不好也不是天生的，都是可以靠后期改善的，俗话说：“健齿需要补肾。”肾虚也是引起牙齿不好的一个原因，但不是全部，大家要看医生了解清楚后在喝药或者是通过食疗来改善牙齿的情况。