Q失眠好久了怎么办才好

女 43岁 2020-05-04

描述：

我最近已经失眠很久了，但不知道该怎么办好，所以想问下失眠好久了怎么办才好？

医生回答：

对于失眠，许多人只了解其表面现象，却很少注意到失眠的原因。事实上，失眠可能会揭示一些更深层的原因，包括焦虑、抑郁、恐惧和强迫症。除了精神疾病，还有一些身体的有机疾病。因此，治疗失眠首先要找出失眠的原因，再根据正确的原因进行治疗。