Q哺乳期能不能喝柠檬茶？

女 31岁 2019-05-01

描述：

我现在正在处在哺乳期，但现在不敢乱吃东西，怕吃了不该吃的东西影响身体，我想问一下哺乳期可以喝柠檬茶吗

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕妇平时要注意清洁卫生问题，注意保暖，避免感冒受凉等。柠檬水中，含有大量的维生素，在哺乳期服用可以补充维c，提高免疫功能，也可以提高宝宝的免疫力，也可以缓解便秘。哺乳期的产妇应该要注意饮食结果，不要吃辛辣刺激性油煎油炸的食物，应该给予营养丰富易消化高蛋白的食物，多吃些具有回奶作用的食物。柠檬含有大量维生素，这对母亲肯定有好处，但必须适量。哺乳期的母亲应该注意营养，多喝水，确保母乳充足。如果妈妈在哺乳期间饮食不当不仅会影响母乳质量，严重的还会造成退奶。在喂奶期，最好不要吃过味的食物。