Q三岁宝宝可以吃巧克力吗

男 3岁 2019-07-27

描述：

最近我的孩子不知道是不是身体抵抗力下降了还是怎么的，总是特别容易的就伤风感冒，想咨询一下医生3岁宝宝能吃巧克力吗？

: 石计朋儿科 副主任医师 新乡医学院第一附属医院三级甲等

医生回答：

巧克力是中高热量食品。热量的含量是非常高的，但是蛋白质等营养成分的含量却极少。宝宝不要吃巧克力，因为巧克力容易腐蚀宝宝的牙齿，影响孩子的睡眠和其他危害。可以吃更多富含蛋白质的食物，多喝水，孩子不仅要保证营养的摄入，而且要加强运动，多做一些体育锻炼，每天保证户外活动2小时左右，家里开窗通风，注意季节变化，及时增减衣服，保持良好的情绪。多给宝宝喝水可以促进宝宝的新陈代谢，提高抵抗力。平时多给宝宝晒太阳，减少宝宝缺钙的发生。多到户外运动，多呼吸新鲜的空气，少到人多的场所。保证充足的睡眠。