Q为什么自己晚上睡觉的时候会打鼾？

男 26岁 2019-02-26

描述：

自己睡觉的时候打鼾很严重，就连在自己的男朋友都忍不了了，这种情况该怎么办？

: 王萍耳鼻喉科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

经常晚上睡觉打呼噜的人，通常是由于呼吸道不顺畅造成的，一般就是悬雍垂肥大松弛。治疗上主要选择手术治疗，而且睡眠的时候尽量不要枕头得特别高。在日常生活中可以采取下列办法减轻打鼾症状：睡觉采取侧卧位，改变习惯的仰卧位睡眠；在睡觉的时候尽量不要饮酒，此外也不要服用什么药物来进行控制打鼾，因为如果患者的心情过于紧张的话，就会导致患者的咽部软组织更容易堵塞气道；此外患者也要养成定期锻炼的习惯，减轻体重，增强肺功能。