Q孕妇睡觉打鼾应该怎么办？

女 26岁 2019-07-25

描述：

媳妇怀孕5个月，晚上睡觉时总是打鼾，非常犯人，想问问孕妇睡觉打鼾应该怎么办？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

要搞明白孕妇为什么会打鼾：孕妇打呼噜缘由是因为怀孕后子宫增大，把隔肌往上抬，呼吸道空间变窄，所以才会发出响声。还有可能是怀孕后肥胖，引起回心血量增加，加重心脏负担，容易引起妊娠并发症比如妊高征。实在不行，这个时候需要借助手术治疗。深度睡眠时也容易打鼾，所以说不能熬夜。睡觉采取侧卧位,改变习惯的仰卧位睡眠;睡前尽量不要饮酒,不要喝浓茶,咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精,镇静剂,安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能.