Q女人睡觉打鼾怎么办？

女 18岁 2019-03-09

描述：

女人睡觉打鼾怎么办请问睡觉打鼾难治吗？从小就有这毛病而却特别响,现在就感觉到记忆下降，这要怎么治？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

打鼾是睡眠中常见的现象。它通常是由鼻子和喉咙三部分的病变引起的。具体原因包括肥胖、扁桃体肥大、鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、鼻息肉、舌根肥大等。偏方睡前喝蜂蜜水，每晚睡前喝一杯蜂蜜，能有效润滑咽喉，保持夜间睡觉时呼吸通畅。防止打鼾对我们的健康非常有害。除了了解打鼾的治疗方法，我们还应该知道如何在日常生活中预防打鼾。目前最好是先到专业的耳鼻喉医院做个内窥镜检查下是什么原因引起你的打鼾，才好做出可靠的治疗方案，对症下药。平时生活中要多注意，烟酒，海鲜，鱼类等辛辣刺激性食物都是需要尽量避免的，多吃蔬菜，水果等，还需要避免通宵，过度疲劳。