Q女人睡觉打鼾怎么办才好？

女 43岁 2019-03-11

描述：

个人长的得比较胖，睡觉会说梦话，睡觉时会影响到其他人，想问问女人睡觉打鼾怎么办？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

打鼾主要由咽部慢性炎症组织增生和肥大、软腭塌陷、舌根退缩和咽喉阻塞引起。主要原因是鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大、鼻咽肿瘤、鼻息肉、增生体和扁桃体肥大、先天性小颌、舌肥大、软腭麻痹、肢端肥大症等。建议对上述病理变化进行彻底治疗，最佳选择是局部喷洒中药、内服中药针灸和射频综合疗法，效果非常好。同时要注意休息，避免过劳，平时侧身睡觉，选择软点、有弹性、高低合适的枕头，也可以在房间放个加湿器，保持卧室空气湿润能避免喉部和口腔干燥，还可以在睡前吃些蜂蜜，有助于润滑喉咙，通畅呼吸道。必要时做个鼻内镜等检查，明确具体问题，针对性治疗。