晚上打鼾自己会把自己吵醒怎么办

晚上打鼾的时候，如果出现自己会把自己吵醒的情况，通常说明打鼾的声音比较大，也就是气道的堵塞比较严重，建议通过下列几个步骤来处理：
首先，要尽快到医院就诊，通过对身体体重、身高、睡前以及睡觉后的血压范围、颈围等检查，配合血常规和咽喉等气道的影像学检查，明确造成咽喉道堵塞的原因。
其次，根据上述检查的结果，如果气道确实存在阻塞物，可以通过手术等方式进行治疗。如果是存在炎症性病变，可以服用消炎药物治疗。只要呼吸道的阻塞解除后，晚上睡觉打鼾以及把自己吵醒的表现就会好转。