Q减肥木瓜可以当晚餐吗

2020-05-18

描述：

减肥木瓜可以当晚餐吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的时候木瓜是可以当晚餐的，因为木瓜的热量是比较低的，而且还富含了丰富的膳食纤维，对于减肥是有一定的帮助的。不过，建议减肥的人不要长期用木瓜代替晚餐，因为如果长期在晚餐的时候只吃木瓜的话，就有可能会导致身体出现营养不良的情况，所以会对身体的健康造成一定的危害。在减肥的过程中，应该要注意营养的全面性。