Q木瓜可以减肥吗

2020-07-11

描述：

木瓜可以减肥吗

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

木瓜是可以减肥的。木瓜的水分比较高，而且热量很低，其中里面还有大量的氨基酸，而这种氨基酸也是人体不可缺少的一种物质。其次木瓜里面还有少量的脂肪及脂肪酸，其中这种脂肪酸，能够促进新陈代新，还能能将体内多余的杂物排出体外，就能起到很好的减肥效果，所以吃木瓜的时候，建议配合运动，这样才能起到很好的效果没有。