Q中午吃木瓜可以减肥吗

2020-05-20

描述：

中午吃木瓜可以减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

中午吃木瓜是可以帮助减肥的。因为木瓜的热量含量比较低，而且里面的维生素和膳食纤维含量都比较丰富，可以促进食物的消化，对减肥起到很好的促进效果。而且木瓜还可以促进体内的毒素排出具有很好的养颜美容的功效。对于血压血脂控制效果也比较好，还能预防动脉硬化以及心脑血管疾病。平时多吃一些木瓜对身体健康是比较好的。