Q减肥为什么不让吃南瓜

2020-04-11

描述：

减肥为什么不让吃南瓜

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

由于南瓜中含有较高的糖分，减肥过程中吃南瓜，不但起不到减脂的效果，还可能会起到增加体重的效果。在减肥过程中，患者要严格控制甜食的摄入，还应该严格控制脂肪的摄入。并且要搭配运动的方式去减肥，多做有氧的体育锻炼。减肥期间不推荐患者服用减肥药，否则会对身体产生一定的毒副反应，使患者出现恶心呕吐、头晕头痛的症状。