Q糖尿病能喝无乳糖牛奶吗？

女 26岁 2019-07-12

描述：

今年26岁了，喜欢喝无乳糖牛奶，想知道糖尿病能喝无乳糖牛奶吗？

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

牛奶是糖尿病患者优质蛋白的补充来源之一，可以肯定的说糖尿病患者可以饮用无乳糖牛奶，舒化无乳糖牛奶是将牛奶中不易被吸收的营养细化分解，让吸收更加完整高效。糖尿病患者是可以喝的，因为一般的牛奶都含有乳糖，而乳糖的血糖生成指数为46%，喝乳糖牛奶会影响血糖。另外，有些糖尿病患者对乳糖不耐受，出现肠鸣、腹胀、腹痛、腹泻症状，而无乳糖牛奶对糖尿病患者来说，既不影响血糖，又不会出现乳糖不耐受现象，对糖尿病患者有益。