Q在感冒的时候吃什么水果比较好？

男 25岁 2019-04-20

描述：

老公最近感冒了，特别的心疼他，请问在感冒的时候吃什么水果比较好？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

感冒时可以多食用水分较多的水果，补充体内水分，促进体内病毒的排出。如：桔子、橙、猕猴桃等有助提高抵抗力对抗感冒。现在虽然感冒有好转了，但是天气多变，应该多点注意保暖。平常应该多点运动，运动可以增强体质的。可以多吃点儿苹果，梨，葡萄，菠萝等。饮食以清淡为主，多吃青菜水果，多喝水，多补充维生素，多吃一些助消化的食物，也可以喝点姜汤，，尽量少吃荔枝和龙眼等热性水果，要时用些抗病毒的感冒药物如复方氨酚烷胺胶囊或是快克等药物，