Q女性来月经能吃桔子吗

女 16岁 2019-03-10

描述：

您好医生：我想请问一下来月经可不可以吃桔子啊？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

女性月经来潮期间是可以适当的进食桔子的。桔子只是一种常见的温热性质的水果，月经期服用并不会对正常的月经期和月经量造成明显的不良影响，也不会引起一些月经相关的症状或者是并发症。桔子中含有丰富的维生素c和柠檬酸。维生素c具有美容养颜，消除疲劳，提高机体免疫功能等功效；柠檬酸具有预防动脉粥样硬化、缓解疲劳的作用。女性月经期适量的进食桔子，对于身体健康有益。经期可以进食桔子，注意清洁卫生，避免过凉、以防结石、胃肠道不适等相关的可能。