来月经能不能吃金桔

来月经能吃金桔。
金桔是常食用的一种水果，里面含有丰富的维生素C、金桔甙等成分，对维护心血管功能，防止血管硬化，高血压等疾病有一定的作用，还能增强机体抗寒能力，预防感冒，降低血脂，有开胃生津、消食、醒酒、美容、护肤的作用。金桔里面含有金桔甙、维生素C还可以预防色素沉着，增强皮肤光滑以及弹性，减缓衰老，避免肌肤松弛生皱纹。
女性每天可以食用5~6个，效果还是不错，所以在月经期间是可以吃金桔。但是不建议吃冰箱里面刚拿出来的金桔，要吃常温的或者是温热的。因为吃了过冰过凉的，容易导致痛经或者是月经量减少等异常情况发生。